Artykuły tematyczne

- zdrowotym, często o jakości i działaniu lepszym niż te w obrocie aptecznym, przeznaczone dla kobiet, młodzieży, mężczyzn oraz seniorów, - polepszającym kondycję oraz zwiększającym energię, - polepszającym koncentrację, wskazane również przy wysiłku umysłowym, - zwiększające odporność organizmu, - poprawiające kondycję paznokci, włosów, skóry przeznaczone głownie dla kobiet, - działające korzystanie na stawy (regenerujące i ochronne), - zwiększającym libido, - powodującym przyrost [...]

Kiedy nie jesteśmy zadowoleni z naszego ciała, warto jest mu pomóc. Jemu i naszym treningom. O ile ćwiczymy w pocie czoła a wyniki są niestety jakie są, czyli marne, musisz wzbogacić naszą dietę w sposób naturalny, albo dorzucić do niej jakiegoś stylu suplement diety, dzięki któremu nasze mięśnie znów będą chciały rosnąć. Do tego dobre [...]

Trening kulturystyczny wymaga od osób, które zajmują się tym dużej wytrwałości oraz systematyki, ponieważ, aby dostać widoczne efekty należy poświęcić kilka godzin własnego czasu, który trzeba spędzić w siłowni. Dodatkowym wsparciem naszych treningów powinny być odżywki dla sportowców, które uzupełnią naszą dietę o niezbędne substancję, tj. kreatyna czy białko, które potrzebne jest do tworzenia mięśni. Wysoko [...]

Istnieją pewne standardy zdrowotne określające, ile procent masy ciała powinien stanowić tłuszcz. Jeżeli już zatem mamy go więcej, niż aby należało, możemy się go pozbyć. W jaki sposób? Niektórzy idą do sklepu i kupują suplementy na rzeźbę – czy to bardzo dobry myśl? To zależy. Oczywiście nie wtedy, gdy suplementy na rzeźbę to nasz jedyny [...]

Wbrew pozorom, w wielu państwach suplementy są traktowane różnie – jedne kraje traktują je jako leki, inne nie. Jest to – w przeciwieństwie do odżywek – coś, co dodatkowo wzbogaca dietę, ale nie jest jej zwyczajnym składnikiem. Odżywka to coś, co w większości wypadków jemy, w nieco innej formie, w trakcie posiłku – a więc [...]

Ogólne zmęczenie organizmu , a dodatkowo obniżona odporność systemu immunologicznego są efektem życia w ciągłym pospiechu i długotrwałego narażenia na działanie stresu. Co więcej nieprawidłowo zbilansowana dieta i zbyt śpiesznie spożywane posiłki przyczyniają się do rozregulowania układu trawiennego. Dlatego także powstają preparaty, które określamy mianem „suplementy diety”, których kluczową funkcja jest pobudzanie komórek naszego organizmu [...]

Trening kulturystyczny wymaga od osób, które zajmują się tym dużej wytrwałości oraz dodatkowo systematyki, ponieważ, by dostać widoczne efekty należy przeznaczyć kilka godzin swojego czasu, który trzeba spędzić w siłowni. Dodatkowym doradztwem naszych treningów powinny być odżywki dla sportowców, które uzupełnią naszą dietę o niezbędne substancję, takie jak kreatyna czy białko, które potrzebne jest do budowy [...]

Warto regularnie czytać serwisy i fora poświęcone kulturystyce, o ile jest to bliski nam zagadnienie. Możemy wtedy porównać własne doświadczenia z innymi, dowiedzieć się odrobinę na temat nowości, a także zasięgnąć opinii bardziej doświadczonych sportowców. Są tam porady na temat diety na masę, siłę i rzeźbę, dane na temat tego, jakie są obecnie najlepsze suplementy diety i [...]

Odpowiednio skomponowana dieta, priorytetowo dla ludzi prowadzących bardzo intensywny tryb życia, powinna zawierać odżywki suplementy diety, które w świetny sposób mogą pomóc w szybkiej regeneracji organizmu, , a oprócz tego w zwielokrotnieniu założonych efektów, prowadzonych ćwiczeń. Sportowcy uprawiający poszczególne dyscypliny, muszą przeznaczyć równie dużo sugestie stosowanej diecie, co harmonogramowi i zakresowi treningu. W współzależności od [...]

Poszła Baba do sąsiadki  i pyta: Pani a była  pani na targu. Dowieźli młode kartofle? A byłam pani, odrzekła sąsiadka, kartofle kupiłam, ale Pani co także widziałam. Jest nowe stoisko. Odżywki sprzedają i rozpowszechnienie mają. Na wszystko poradzą i Tobie pomogą. Skończy się Pani chodzenie baby do lekarza. Baba sama się wyleczy, a jak się napakuje [...]

Młodzi wszyscy ludzie obserwując osobistych idoli z telewizji, takich jak strongmeni czy też kulturyści, sami zaczynają pragnąc stać się podobnymi osiłkami. I tak sami zaczynają intensywne treningi, po których w jakimś tam czasie zyskują lepsze sylwetki. Niestety śpiesznie także rozpoczynają chodzić do takich miejsc jak sklep kulturystyczny i kupują tam odżywki. Robią w ten sposób [...]

Glutamina jest najważniejszym aminokwasem dla adaptacji tkanki mięśniowej. Magazynuje azot organiczny, sprzyja tworzeniu dodatniego bilansu azotowego. Dystrybuuje grupy aminowe do transaminacji i ostatecznie syntezy białek mięśniowych. Glutamina stanowi ponad 60% zasobów wolnych aminokwasów w komórkach mięśniowych i ponad 20% wszystkich aminokwasów występujących w organizmie. Czytaj więcej…

Arginina jest składnikiem pokarmowym, z którego powstają w organizmie związki aktywne biologiczne, ważne dla kształtowania sylwetki, rozwoju zdolności wysiłkowych i utrzymania sprawności seksualnej – agmatyna i tlenek azotu (NO). Umożliwia właściwe dokrwienie, dotlenienie i odżywienie tkanki mięśniowej, ułatwia rozwój masy mięśniowej, redukcję tkanki tłuszczowej oraz erekcję. Czytaj więcej…